美容部員 フェイシャルエステ店店長を経験してきた主婦のブログ

美容業界に10年いた私がオススメする30代からのプチプラメイク、スキンケア そして犬好き

睡眠の質を上げるために【イフェクティブアロマスプレー】

 

こんにちは🌞あさです✨

 

 

私のアメブロは

美容部員☆フェイシャルエステ店 店長を経験した主婦のブログ

 

 

 

ひゃーもう12月半ばになってしまう💦

今年がもうすぐ終わりますね😱

 

早すぎるなぁ

毎年思ってるけど💧

 

 

さて、本日は睡眠の話。

少しでも良い睡眠がとれるように私が

おこなっている事をご紹介しますね😊

 

睡眠の質ってすごい大事‼️

ただ寝ればいいってわけじゃないのです💦

健康、美容も睡眠の質で大きく

変わってきます💦

 

私の場合すぐ寝れるけど眠りが浅いのか

夜中数回起きてしまい、そこから

寝れなくなってしまう事もしばしば💦

朝起きるとまぁだるい😭

 

でも難しい事はできないしと

考えた結果簡単に睡眠の質を上げる

アロマスプレーを発見😊

 

 

じゃん❤️

このアロマスプレーを使ってます✨

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アロマブルーム

イフェクティブアロマスプレー(ドリーミング)
サイレントムーン

 

長いなぁー

絶対覚えられませんね💧

 

商品の特徴は?

おやすみ前に最適な

自然由来のエッセンシャルオイルを

ブレンドしたアロマスプレーです😊

 

香りの原料は100%エッセンシャルオイル

のみ使用。

着色料、保存料、合成香料は

使用してません。

 

価格は?

30mLで1760円(税込)と

お安くはない。

エッセンシャルオイルって高いですもんね💦

仕方ないか。

 

配合精油は?

【ベルガモット】

苛立ちを抑え、明るく前向きにしてくれる

【ラベンダー】

ストレスを感じている心や不安を癒し

リラックスさせてくれる

【吉野ヒノキ】

気持ちを落ち着かせてくれる。

冷え性やむくみにも◎

【クラリセージ】

気持ちを穏やかに前向きにしてくれる。

疲労回復にも◎

 

と、

精神的にも体力的にも疲れ切った日に

もってこいな香りですよね😊

 

使用方法は?

こんな感じで普通のスプレータイプなので

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●枕やシーツ、カーテン、タオルなどに

2.3プッシュする

●首や手首に1プッシュする

●空気中に数回プッシュする

 

など使い方も様々😊

私は寝る前に枕にシュッとワンプッシュして

使用してます☝️超簡単ですよね✨

 

そうするとふわぁ〜と枕からいい香りが❤️

でもきつい香りじゃない。

 

わたしはヒノキの香りが1番強く

感じるかな😊

だから凄く癒される✨

ヒノキいい香りですよね😍

温泉に行った気分になりますね(笑)

最近温泉行ってないからなぁ。

 

睡眠の質を上げる方向は

たくさんあるけど

いざ、やり続けなきゃってなると

大変ですよね💦

なのでこのような

商品に頼るのも私はありかなと

思います😊

 

 

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